SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Trochę pytań od ektomorfika

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] koledze Witam! Jestem ektomorfikiem lat 14 ☺ We wrześniu zamierzam przybrać na masie no i właśnie zastanawiam się czy gdy już będę miał tą masę to będzie mi łatwo ją spalić? Jak będą wyglądać moje piersi jeśli będę na masie i jestem ektomorfikiem? Da się jakoś pogorszyć metabolizm? I takie trochę z innej beczki, jak wygląda 6pak na chudym?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2017-06-11 14:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa, czy redukcja by uzyskać taką sylwetkę?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema Zdaje sobie sprawę, że ten temat to takie wróżenie z fusów trochę, ale chciałbym się zapytać kogoś kto ma podobną sylwetkę, więc wie jak wygląda jej osiągnięcie. Dla mnie priorytetem jest definicja i rzeźba i sprawność, nie duża masa, ale nie wiem w jaki sposób musiałbym rozłożyć swoje treningi i diete by tego typu sylwetkę osiągnąć. Czy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2014-07-18 13:05:15 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Witam, mam 17 lat i szykuje się na wyjazd na moje pierwsze w życiu zawody k1. W związku z tym mam do was parę pytań. Mianowicie: 1. Nie mam zrobionego ani jednego stopnia, bo gdy w klubie była okazja zrobić miałem połamaną nogę, czy to już dyskwalifikuje mnie do startu w tych zawodach? Słyszałem, że do startu trzeba mieć min 5 stopień, czy to jest [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2011-09-16 21:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heian yodan

    Temat
    Sztuki Walki

    Otagai-ni-rei!-Oss!ledzie pomużcie mi od kilku godzin szukam jak wygląda ten blok w heian yodan(znaczy chodzi mi o to jak się go robi). w internecie szukałem i znalazłem go pod nazwą migi-morote-uchi-ude-uke ale to chyba nie to. więc pomuuuuuuuuużcie. przyjmę wszystko: rysunek, zdjęcie nie przyjmuję tylko tekstu i filmów(mam zjechany monitor i mam [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2919 Data: 2004-11-10 20:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! M 26lat 182cm 90kg dieta - l/c Zostało mi jeszcze 1-2 miesiące redukcji czyli końcówka. Zakupiłem diuretykospalacz + kofeinę jak w temacie. Jak by to optymalnie dawkować? Inna sprawa zdiagnozowano u mnie początek wrzodów żołądka odstawiłem więc kawę pitą na pusty żołądek, która jak wiadomo podrażnia ów narząd. Jak wygląda sprawa z capsami [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2017-04-27 09:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gora i srodek klaty

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czesc Mam problem z gorna czescia klaty. Czesci zewnetrzne sa nwet ok, ale srodek to porazka. plasko, zero miesnia a rowek moge sobie tylko wyobrazac jak wyglada Mozecie mi doradzic jak pobudzic do wzrostu ta czesc klaty? Srodek dolu klaty tez moglby byc lepszy, mam spora przerwe miedzy miesniami. Czy takie cwiczenia beda dobre? 1. Rozpietki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2009-01-03 21:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nodze większa żyłę, Moja mama powiedziała, że są to żylaki i bede mial problemy z żyłami. Jest to dla mnie kłopotliwe gdyż mam zamiar wstąpić do Wojska Polskiego i nie wiem jak zareagują na te żyły na badaniach lekarskich. Nigdy nie katowałem nóg na siłowni ;/ Może z pośród osób na forum mial ktoś też takie problemy w młodym wieku?? Co teraz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2014-09-24 12:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak w temacie. przegladajac tematy na forum spotkalem sie z dwoma przeciwnymi opiniami winstrolu. jedni pisza ze jest to najbezpieczniejszy steryd inni mowia zas ze jest zupelnie inaczej.mam prosbe czy ktos moze w koncu postawic ostateczna ocene tego specyfiku?jak wyglada odbokowanie sugerowane dawki. dopowiem ze prosze o to z czystej ciekawosci, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3369 Data: 2007-06-07 18:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gęstość

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Robię trening masowy juz jakiś czas, a dzisiaj zauważyłem że moje mieśnie są takie jakby miękkie:/ mam zamiar zabrać się za trening gęstościowy po tygodniowej przerwie regeneracyjnej (i tu inne pytanie - jak radzicie sobie z pociągiem do sztangi w okresie regeneracyjnym bo ja nie mogę?) dodam, ze jestem hardgainerem może ma to jakieś [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2006-04-02 23:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczu bez cardio

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Chcialbym wiedzieć jak wygląda sytuacja ze spalaniem tłuszczu z samego treningu siłowego. Słyszałem że jest on bardzo skuteczny. Robię FBW 5x w tyg. (wiem że przesada, ale nie skracam), i pomimo braku efektów na samej wadze (leci po 0,2 - 0,3kg na tydz.) to w lustrze widzę poprawę. Nie wiem czemu, ale czuję wstręt do jakiegokolwiek treningu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3290 Data: 2015-06-08 22:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świerzy

    Temat
    Doping

    [...] mam najpierw odnośnie tego pare pytań 1 czy efekty uboczone sa widoczne po paru latach ( jezeli wziąłbym tylko 1 cykl) ? 2 czy na badaniach wychodzi branie sterydów? 3jakie efekty uboczne wystepuja. a teraz pytania odnośnie samego cykly: co najlepiej stosowac z wielu informacji dowiedziałem sie ze meta jest dobra na 1 cykl (odpadaja [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2015-11-22 01:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysyłka do UK

    Temat
    SKLEP SFD

    Witam, czy przy zamówieniach powyżej 135£ nakładany jest podatek vat? jest to reguła czy wszystko zależy od tego jak wygląda odprawa celna na granicy? Przy dodawaniu produktów do koszyka wyskoczył mi taki komunikat i zastanawiam jak się do tego odnieść i w razie czego jak wysoki jest ten podatek? WARTOŚĆ ZAMÓWIENIA PRZEKROCZYŁA 135 FUNTÓW. PRZY [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2021-06-23 09:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gensulin M30 [Bioton, Polska]

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Nigdzie na forum nie znalazlem fot insy a pewnie nie kazdy wie jak wyglada Fotki robione pare minut temu Zmieniony przez - Snoopy18 w dniu 2007-07-05 20:01:52

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8692 Data: 2007-07-05 20:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam w planach ułożyć sobie kolejny cykl na marzec i zastanawiam się między innym nad Stanozolol-em. I jak zaznajomiłem się z cenami to mam dylemat. Pierwotnie chciałem injekcje, no ale te koszty. Może mi ktoś podpowie jak wygląda różnica w zyskach (siła, definicja) i stratach (wątroba itp.) Powiedzmy że oral 1-6 30 mg ED a inj 1-6 50 mg EOD.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3808 Data: 2012-02-14 12:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple

    Temat
    Polacy za granicą

    [...] UK, orientujecie się może co z polski jest tu dozwolone co nie, z czym będę miał problem na odprawie? Konkretnie chodzi o: Scorcha ponieważ nie mogę go nigdzie dostać w UK a jak wiadomo panowie nadchodzi czas na redukcje(zwłaszcza dla mnie%-)) a dopiero niedawno przeprowadziłem się do UK. Jak wygląda sprawa z innymi odzywkami np. BCAA, Glutamina, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2012-12-31 23:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening mięśni grzbietu!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    siema! mam pytanko: jak bardziej dopracowac miesnie grzbietu zwlaszcza gornego aby byly one wyraziste , geste i grube ??? Dysponuje tylko wolnymi ciezarami oto jak wyglada moj tradycyjny program: Martwy ciag - 5 seri od 15 powt. nawet do 5 ! ( bardziej na sile) wioslowanie sztanga w opadzie - 4 serie 12 - 8 powt. wioslowanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2004-12-18 00:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze hantli

    Temat
    Trening w domu

    Witam, chcę zakupić hantle do domowej siłowni. Jak wygląda sprawa z doborem gryfu? Nie chcę szaleć z jakimiś krążkami rzędu 10kg na stronę bo hantle będą dla mnie za duże, planuję hantle max 30kg przy krążkach max po 5kg. W kwestii wygody, opłaca się brać gryf krótki olimpijski? Czy lepiej standardowy fi30mm? Zaznaczam, że chcę brać gryf gładki + [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2020-03-13 11:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • agovirin depot

    Temat
    Doping

    Witam. Szukałem sporo w internecie informacji na temat tego środku i nic ciekawego nie znalazłem, więc postanowiłem was koledzy poprosić o jakieś informacje na temat tego środku. Interesuje mnie: Przykładowy cykl (nie proszę o cykl dla mnie tylko o przykładowy), Okres współtrwania, jakie efekty daje( wiem że to zależy od bardzo wielu czynników, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2014-10-24 16:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okres przygotowawczy

    Temat
    Sztuki Walki

    Czesc.Mam kilka pytan odnoscnie sportow walki. Interesuje mnie jak wygląda i ile trwa okres przygotowawczy ? ( chodzi mi o poszczególne cykle,ile mniej więcej trwaja itd.) Oraz w jaki sposób trenują zawodnicy ,gdy nie szykują się do walki ? Z góry dziekuje i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8622 Data: 2014-05-22 15:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Procedura przyjęcie do Wojska.

    Temat
    Sztuki Walki

    http://www.wroclaw.wku.wp.mil.pl/pl/6072.html I tu moje pytanie. Zdałem liceum, nie przystąpiłem do matury. Ponieważ nie ma czegoś takiego jak wykształcenie średnie niepełne to rozumiem, że mam średnie. Czyli mogę startować na podoficera? I ogólnie prosiłbym o wypisanie jak wygląda ta procedura. Z tego co się orientuje to : Składam wniosek z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2012-04-22 16:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)